「 セルフマネジメント 」一覧

「やるべきこと」は細かく砕いて積み上げる

「やるべきこと」は細かく砕いて積み上げる

前回、モチベーションは「上がる」ものではなく、「上げる」ものとして捉え、 思考 感情 行動 の3つをコントロール...

記事を読む

モチベーションは「上がらない」

モチベーションは「上がらない」

おはようございます。小松茂樹です。 11月に入り、急激に冷え込んできましたね。いよいよ本格的に冬が到来するなと感じます。(むしろ、すで...

記事を読む

最初の一歩を踏み出せば、後は早い

最初の一歩を踏み出せば、後は早い

こんばんは。小松茂樹です。 今日は、あらゆる不安や問題に対する「最強の解決策」についてお話いたします。 7月の中旬に、北...

記事を読む

夢は大きく、一歩は小さく。でも、一歩一歩は全力で踏みしめる。

夢は大きく、一歩は小さく。でも、一歩一歩は全力で踏みしめる。

今日は5月6日。私にとっては、ひとつの節目となる日です。 「人と組織の成長と成功を支援する」という自ら掲げた理念を遂行すべく、...

記事を読む

小さな成功体験がもたらしてくれる自信の「幅」と「深さ」

小さな成功体験がもたらしてくれる自信の「幅」と「深さ」

昨日、マラソンの練習会に参加してきました。 この練習会では、毎回異なるタイプの練習プログラムを提供していただいています。 ...

記事を読む

負の感情との向き合い方

負の感情との向き合い方

ポジティブシンキングという罠 物事がうまくいく人の特徴の一つとして「ポジティブシンキング」が挙げられることがよくあります。 ひとこと...

記事を読む

歯を磨くのにモチベーションはいらない

歯を磨くのにモチベーションはいらない

ブログをご覧のみなさま、こんばんは。小松茂樹です。 今回は、セルフマネジメント実践サイクルの3つ目のフェーズである「行動の習慣化と定型...

記事を読む

STARモデル(セルフマネジメント行動循環サイクル)

STARモデル(セルフマネジメント行動循環サイクル)

ブログをご覧の皆様、こんばんは。小松茂樹です。 前回、「セルフマネジメントとは自分のあるべき姿(概念)を現実の自分の姿(実体)へとつな...

記事を読む

セルフマネジメントとは何か

セルフマネジメントとは何か

ブログをご覧のみなさま、こんばんは。小松茂樹です。 前置きが長くなりましたが、本日からいよいよセルフマネジメントの本題に入っていきます...

記事を読む

横浜マラソンから得た思わぬ収穫「リフレーミング」の実感

横浜マラソンから得た思わぬ収穫「リフレーミング」の実感

先週の日曜日、横浜マラソンに出場してきました。 スタート地点(みなとみらい大橋) フルマラソンは2回目。 花粉症や風邪など...

記事を読む