「 自分史 」一覧

自分のデータベースを作ろう

自分のデータベースを作ろう

前回の投稿で、今年の目標を設定する前に、前年をしっかりと振り返る必要性について触れました。 2015年をしっかりと振り返ったら、その内...

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自分の価値観はなんだろうか 2

自分の価値観はなんだろうか 2

前回の続きです。これまでの自己分析の中から、あなたの中にある価値観を探していきましょう。 キャリアインベントリーから価値観を見つける ...

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自分小史をまとめる

自分小史をまとめる

自分史、そして過去の自己分析の話は今日でいったん終了となります。 最後の仕上げとして、これまで作成してきた「ライフラインチャート」「キ...

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自分年表から役割を書き出す

自分年表から役割を書き出す

役割に関して、先人の考え方をご紹介してきました。ここで自分年表に戻り、自分の役割について考えていきます。 4.自分がこれまで行ってきた...

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役割を考える2

役割を考える2

前回、「人は社会の中で様々な役割を担っており、その役割をバランスよく保つことが人生を豊かにする」というお話をいたしました。 ところが、...

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役割を考える1

役割を考える1

前回、自分年表をもとに印象的な過去の出来事と向き合い、「経験から学ぶ」ということについて述べました。 これが、このフェーズで私が書きた...

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印象深い出来事と向き合う

印象深い出来事と向き合う

次のステップとして、 3.印象深い出来事があった時、自分がどういう気持ちになったのか、自分の中でどういう変化があったのかを思い出す ...

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自分年表を作成する

自分年表を作成する

前回、自分史を作成する6つの手順についてお話しました。 今日は最初のステップとして、 1.自分がこれまで経験してきた出来事を年表...

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自分史を作成する

自分史を作成する

本日から、自分史の作成についてお話します。 自分史はその名の通り、「自分の歴史」です。生まれてから現在に至るまでの出来事をすべて振り返...

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自分の過去を知る

自分の過去を知る

前回申し上げたとおり、自分が望んでいるものと向き合うためには、まず自己分析が必要となります。 自己分析とは「自分の過去、現在の姿から未来の...

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